100 กรัม มีวิตามินซี 120 มิลลิกรัม (http://skyrich99.life)
ผักปวยเล้ง (http://skyrich99.life) หรือ ในภาษาอังกฤษคือ Spinach (http://skyrich99.life) อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ อย่าง เหล็ก (http://skyrich99.life) แคลเซียม โพแทสเซียม (http://skyrich99.life) และยังมีกรดโฟลิกที่เป็นส่วนประกอบ (http://skyrich99.life)ที่จำเป็นในการสร้างสารซีโรโทนิน (http://skyrich99.life)ในระบบเซลล์ประสาท skyrich99 (http://[url=https://skyrich99.life/register).life]ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึก[/url]ผ่อนคลายและนอนหลับได้สนิท (http://skyrich99.life)