ลงประกาศฟรี โพสต์ฟรี โปรโมทเว็บไซต์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN
ตลาดซื้อขายสินค้าออนไลน์ โฆษณาสินค้าฟรี => อื่นๆ ที่ไม่ตรงหมวดข้างบน => Topic started by: Cindy700 on May 29, 2024, 04:24:15 PM
หากพูดถึงเมนูอาหารสำหรับสายคลีน อาหารที่นึกถึงคงเป็นจำพวก อกไก่ หรือปลา แต่ที่จริงแล้วเนื้อหมูก็สามารถนำมาทำอาหารคลีนได้ เพียงเลือกส่วนของหมู เช่น สันใน สันนอก หรือสันคอ และปรุงรสให้น้อยลง เพียงเท่านี้ก็สามารถนำหมูมาประกอบการปรุงอาหารได้แล้ว ซึ่งจะมีเมนูหมูอะไรบ้าง ตามมาดูกันได้เลย (https://lh7-us.googleusercontent.com/TIx9lFQAS7qnc620wfMpRkVXhX5YA8V86TKc36OcnnMvelZ9J4BBVRhO7VGJoSvxHXa9DVkw4yzYIYO76wl6cNR5AHBSGHoMnPPSPa-YfciVaKbuROaKbAvfdHjId0n5iBu3zXxjXXdcJ2gWeMZDiKU)หากคุณเบื่อการกินเมนูหมูย่าง (https://www.pitchameat.com/40-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B9-%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4/)กับน้ำจิ้มแจ่ว จึงอยากขอเสนอหมูย่างกับกิมจิ ที่ช่วยเปลี่ยนอรรถรสในการกิน จากเดิมใช้เป็นเนื้อหมูสามชั้นที่มีมันค่อนข้างเยอะ โดยใช้เป็นเนื้อหมูส่วนสันนอกที่มีความนิ่ม และมีไขมันที่น้อย จะเหมาะกับสายรักสุขภาพ อีกทั้งผักดอง อย่าง กิมจิ ที่มีรสชาติเปรี้ยวเผ็ดคล้ายคลึงกับน้ำจิ้มแจ่วเมนูหมูสุดเบสิก อย่าง กะเพรา ก็สามารถทำเป็นอาหารคลีนได้ โดยงดการใช้น้ำมันในการผัด และเลือกหมูที่มีมันติดน้อย อีกทั้งการใช้น้ำปลา และซอสปรุงรส ควรใช้แบบ Low Sodium และไม่ใช้น้ำตาล เพื่อเพิ่มความหวาน แต่อาจใส่ผัก อย่าง ยอดข้าวโพดอ่อน หรือแคร์รอตแทนการใช้น้ำตาล (https://lh7-us.googleusercontent.com/FaZBQmIBe8zr_eAxtF0k5pL1AauBk-eubtpGwPKxJLWzDJR7K99TazQB8qief6VA0imsUicrCUm8RsCSZybTKHhADVdxpfZl4qm-JemFXm6aW1xpMtnePnHF-_gLr123K828GO_yjWrT8haZEm83khY)เมนูสเต๊กหมูด้วยการใช้สันคอหมู เลือกใช้ส่วนสันคอหมูที่มีมันน้อยที่สุด และปรุงรสด้วยการหมักจากซอสปรุงรส Low Sodium แล้วนำมาย่างสุกบนกระทะ โดยใช้น้ำมันมะกอกเพียงเล็กน้อย หรือไม่ใช้น้ำมันเลย พร้อมกินคู่กับมะเขือเทศ ผักเคล หรือข้าวโพด เพียงเท่านี้ก็ทำให้มีความสุขในการกิน อีกทั้งยังช่วยรักษาสุขภาพเมนูสุดท้าย เป็นเมนูหมูสุดฮิตสำหรับสายสุขภาพอย่างแท้จริง โดยมีแคลอรีที่น้อย อีกทั้งยังทำง่าย ซึ่งหากแนะนำเนื้อหมูสับที่ใช้ สามารถใช้เนื้อสันใน เพราะมีความนิ่ม และไม่มีไขมัน จึงเหมาะกับการต้มที่สุด แต่ข้อควรระวังอย่าต้มเนื้อหมูเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เนื้อหมูจากนิ่ม กลายเป็นเหนียวแทน และเพิ่มวุ้นเส้นเพื่อความอร่อยให้กับสุกี้โรลยิ่งขึ้น ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.pitchameat.com/ (https://www.pitchameat.com/)