ชาเขียวมัทฉะ ช่วยปรับปรุงแก้ไขและลดปัญหาสุขภาพ
(https://i.imgur.com/I5kVRJ1.png)
เลือกชมผลิตภัณฑ์คลิ๊ก ชาเขียวมัทฉะ https://unifeelgreat.com/ชาเขียวมัทฉะ (https://unifeelgreat.com/%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-36764-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0.html)
ชาเขียวมัทฉะหมายถึงชาที่นำยอดอ่อนของใบชาอบแห้งไปบดกระทั่งเป็นผงละเอียดสีเขียว รวมทั้งถูกเอามาทำเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยและใช้ในพิธีการชงชาของคนประเทศญี่ปุ่น รวมถึงถูกเอามาทำเป็นส่วนประกอบของของหวานและอาหารเสริมหลายประเภท ซึ่งนอกเหนือจากชาเขียวมัทฉะ (https://unifeelgreat.com/%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-36764-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0.html)จะมีรสชาติที่ละมุนและก็นุ่มนวลแล้ว ชาเขียวมัทฉะยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอย่างที่คุณไม่ได้นึกฝันอีกด้วย อีกทั้งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล, แก้ความดันสูง, ลดปริมาณของน้ำตาลที่อยู่ภายในเลือดสูง, แก้อาการเบาหวาน, แก้ภาวะดื้ออินซูลิน, ลดไขมันพุง, และรับประทานร่วมกับวิธีรักษาเศร้าใจด้วยตัวเอง ชาเขียวมัทฉะมีประโยชน์เยอะมากแบบนี้ ก็เป็นเนื่องจากว่าอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีสาระนั่นเอง
คุณประโยชน์จากชาเขียวมัทฉะที่คุณไม่คาดฝัน
แนวทางลดน้ำหนักรวมทั้งวิธีลดพุงสําหรับคนไม่มีเวลาด้วยชาเขียวมัทฉะ
ในใบชาเขียวมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าสารติดอยู่เทคุ้นชิน (Catechins หรือ EGCG) ซึ่งเป็นสารฟลาโม้นนอยด์ (flavonoid) ที่พบได้บ่อยในใบชาเขียวและก็ชาดำ ซึ่งสารค้างเทชินนี้ มีส่วนช่วยกระตุ้นให้แนวทางการเผาผลาญของร่างกายปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีขึ้น จึงมีผลต่อการเผาผลาญไขมันและช่วยลดน้ำหนักได้ โดยเหตุนี้จึงเป็นแนวทางลดน้ำหนักรวมทั้งแนวทางลดท้องสําหรับคนไม่ว่าง
ที่ได้ประสิทธิภาพที่ดี รวมทั้งสำหรับคนที่มีความข้องใจว่าแม้ระดับไขมันในเลือดสูง รับประทานอะไรดี ก็เลยจะช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้ คำตอบคือ ควรกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของชาเขียวมัทฉะที่อุดมไปด้วยสารค้างเทเคยชิน
สารติดอยู่เทคุ้นชินในชาเขียวมัทฉะช่วยแก้น้ำตาลในเลือดสูง
ยิ่งกว่านั้นสารค้างเทคุ้นชินในชาเขียวมัทฉะ ยังมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเหลือเกิน ซึ่งเป็นเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน และก็เกิดภาวะซุกซนอินซูลิน ซึ่งการกินชาเขียวมัทฉะทั้งยังในลักษณะของเครื่องดื่มและก็ในลักษณะของอาหารเสริม จะเป็นแนวทางแก้อาการเบาหวานรวมทั้งทางแก้ดื้ออินซูลินที่ได้ประสิทธิภาพที่ดีในระดับหนึ่ง
สารค้างเทคุ้นชินในชาเขียวมัทฉะช่วยลดคอเลสเตอรอลและช่วยแก้ความดันสูง
สำหรับคนที่มีปัญหาระดับคอเลสเตอรอลสูงแล้วก็ภาวะความดันโลหิตสูง ชาเขียวมัทฉะก็มีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ที่ชอบสะสมรวมทั้งจับกุมตัวอยู่ในรอบๆฝาผนังหลอดเลือด จนกระทั่งทำให้เส้นโลหิตมีการตัน ทำให้หลอดเลือดแดงตีบแล้วก็แข็ง ซึ่งถ้าเกิดร่างการหรูหราคอเลสเตอรอล LDL สะสมเยอะเกินไป ก็จะมีผลให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นโลหิตหัวใจแล้วก็เส้นเลือดสมองได้
ยิ่งไปกว่านี้สารค้างเทชินในชาเขียวมัทฉะยังช่วยแก้ความดันสูง ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย และช่วยลดสารอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยลดการเสี่ยงสำหรับการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดได้ด้วย
สารติดอยู่เทชินในชาเขียวมัทฉะปกป้องสมองไม่ให้สลายตัว
เมื่ออายุเยอะขึ้น รูปแบบการทำงานของสมองก็จะถดถอยลง ซึ่งมีผลโดยตรงในเรื่องของความจำ ยกตัวอย่างเช่น มีความจำที่สั้นลง, ลืมไปว่าตัวเองกำลังจะทำอะไร รวมทั้งงงงวยวันเวลาอย่างเป็นประจำซึ่งวารค้างเทคุ้นชินในชาเขียวมัทฉะจะช่วยคุ้มครองปกป้องความเสื่อมโทรมของสมองรวมทั้งช่วยทำให้ความจำดีขึ้น
แนวทางรักษาซึมเซาด้วยตัวเอง โดยสารแอล-ธีอะนีนในชาเขียวมัทฉะ
สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีรักษาเซื่องซึมด้วยตัวเอง เพื่อปรับสมดุลของสมองให้ดียิ่งขึ้น การกินชาเขียวมัทฉะทั้งในรูปแบบเครื่องดื่มรวมทั้งในรูปแบบอาหารเสริม ก็ถือว่าเป็นวิธีรักษาซึมเศร้าด้วยตัวเองที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีเลยทีเดียว เนื่องจากว่าในชาเขียวมัทฉะมีกรดอะมิโนประเภทหนึ่งที่เรียกว่า L-theanine (แอล-ธีอะนีน) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถที่จะสร้างเองได้ แต่ว่ากรดอะมิโนชนิดนี้มีส่วนสำคัญสำหรับการช่วยทำให้สมองผ่อนคลายเพิ่มมากขึ้น ช่วยลดความวิตกกังวลและก็ความเคร่งเครียดลง เนื่องจากแอล-ธีอะนีนจะช่วยกระตุ้นการผลิตคลื่นอัลฟ่าในสมอง (α- wave) ซึ่งเป็นคลื่นควาทถี่ที่จะทำให้สมองไปสู่ภาวการณ์ที่สงบและก็ผ่อนคลาย ทำให้จิตใจเบิกบานขึ้น ความจำดีขึ้น มีสมาธิดียิ่งขึ้น และเป็นสุขเยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สมองอยู่ในภาวการณ์ที่ไม่เครียด ซึ่งเป็นภาวการณ์ที่สำคัญต่อคนที่ใช้แนวทางรักษาเศร้าใจด้วยตัวเอง
นอกจากนั้นแอล-ธีอะนีนยังช่วยลดการปลดปล่อยคลื่นเบต้าในสมอง (β-wave) ซึ่งเป็นคลื่นความถี่ที่จะเกิดขึ้นขณะใช้ความคิดขบคิด ซึ่งถ้าสมองปลดปล่อยคลื่นเบต้าถี่เกินไป สมองก็จะทำงานหนักและไม่ได้พักผ่อน ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อผู้ที่ใช้แนวทางรักษาเศร้าหมองด้วยตัวเอง ที่น่าจะให้สมองได้พักเสียบ้าง
วิตามินซีและก็วิตามินเอในชาเขียวมัทฉะ
ในชาเขียวมัทฉะยังมีวิตามินซีและวิตามินเอ ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ช่วยต้านทานการอักเสบในร่างกาย และยังช่วยต้านการเกิดอนุมูลอิสระอีกด้วย ซึ่งในผู้ที่ใช้สูตรลดน้ำหนัก if เพื่อปรับรูปร่างให้กระชับรวมทั้งลดน้ำหนักให้ซูบผอมลง หรือนำสูตรลดความอ้วน if มาใช้เป็นวิธีลดท้องสําหรับคนไม่มีเวลา ก็อาจจะส่งผลให้ขาดวิตามินบางจำพวกได้แก่ วิตามินซีรวมทั้งวิตามินเอ เพราะฉะนั้นการรับประทานเครื่องดื่มชาเขียวมัทฉะหรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของชาเขียวมัทฉะ ก็จะช่วยชดเชยวิตามินที่หายไปจากใช้สูตรลดหุ่น if ได้
แล้วก็สำหรับผู้ที่กำลังหาวิธีลดอาการ โรคเบาหวาน, แก้ความดันสูง, มีลักษณะน้ำตาลในเลือดสูง หรือต้องการรู้ว่าไขมันในเลือดสูง รับประทานอะไรดี รวมถึงผู้ที่กำลังลดความอ้วน ลดท้อง โดยใช้สูตรลดความอ้วน if ทดลองกินเครื่องดื่มชาเขียวมัทฉะสูตรเฉพาะ จาก UNIFeelGreat ที่มีส่วนผสมของชาเขียวมัทฉะ, สารสกัดกรีนที รวมทั้งสารอาหารจำเป็นจะต้องอีกหลายแบบ ที่สามารถช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายรวมทั้งสมองของคุณ ในช่วงเวลาที่ควบคุมด้านการกินอาหาร ซึ่งทำให้ระดับพลังงานของร่างกายน้อยลง และยังช่วยเพิ่มระดับการเผาไหม้ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มสมาธิ เพิ่มความจำให้กับสมองของคุณ เพียงผสมชาเขียวมัทฉะ 1 ซอง กับน้ำดื่มในปริมาณ 250-300 มิลลิลิตร แล้วเขย่าให้เข้ากันและดื่มในทันที โดยดื่มเพียงแต่วันละ 1 ครั้งแค่นั้น ก็จะช่วยเสริมสร้างพลังงานรวมทั้งช่วยทำให้สมองของคุณแจ่มใสขึ้น
(https://i.imgur.com/MdgQ2JT.png)
ที่มา บทความ ชาเขียวมัทฉะ https://unifeelgreat.com/ชาเขียวมัทฉะ (https://unifeelgreat.com/%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2-36764-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0.html)